Der Körperzeit Podcast mit Physiotherapeutin und Osteopathin Petra Moser, richtet sich an PatientInnen, Interessierte oder selbst von Schmerzen geplagte Menschen, die sich Informationen zum Thema Bewegungsapparat holen möchten.
Statt Gesundheitsmythen und Internetschwurblern, gibt es hier evidenzbasierte Fakten und das Praxiswissen aus vielen Jahren Berufserfahrung.
Möchtest du auch du lernen, wie du am besten mit deinen Schmerzen oder Beschwerden umgehst?
Dann höre rein und nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!
Können unsere Gedanken und Emotionen Schmerzen verschlimmern?
Was lösen Angst und negative Überzeugungen im Körper aus?
Diese Fragen werde ich in der dritten Folge des "Körperzeit"-Podcasts beantworten.
Viel Spaß beim Hören!
In dieser Folge beleuchte ich das vieldiskutierte Thema "Schadet Laufen meinen Kniegelenken"?
Ich beantworte auch Fragen wie:
- Schadet Laufen meiner Wirbelsäule?
- Welche Ursachen gibt es für frühzeitige Arthrose?
- Wie sollte ich joggen damit ich schmerzfrei bleibe?
- Welche Fehler kann ich machen, wenn ich zu joggen beginne?
Wenn euch diese Themen interessieren, dann hört rein!
Eure Physiotherapeutin & Osteopathin,
Petra Moser
80% der Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben mal an Schmerzen im unteren Rücken.
Was tun wenn's zwickt? Ist es immer die Bandscheibe? Schonen oder doch lieber bewegen?
Lasst uns gemeinsam 3 Fakten zum Thema "Schmerzen im unteren Rücken" klären.